Nor­dic Walking

Nor­dic Wal­king ist durch den Arbeits­auf­wand des gesam­ten Kör­pers sehr effek­tiv: Sie ver­brau­chen viel Ener­gie, ver­bren­nen Fett und stei­gern schnell Ihre Kraft, Aus­dauer, Reak­tion, Koor­di­na­tion und Fle­xi­bi­li­tät. Es unter­stützt Sie bei der Gewichts­re­duk­tion und ver­mit­telt Ihnen ein gutes und siche­res Kör­per­ge­fühl. Ein­fa­cher, sanf­ter und wir­kungs­vol­ler geht es nicht, den gesam­ten Kör­per zu trai­nie­ren. Nor­dic Wal­king fin­det in Grup­pen und an der fri­schen Luft statt.